4 susreta po 2 sata
Tečaj pripreme za porod
Pripremljenost žene na porod uvelike utječe na kvalitetu njenog porodnog iskustva, osobni doživljaj tog iskustva, medicinske intervencije u porodu i njezin odnos prema tim intervencijama te povezivanje s bebom nakon poroda.

Smatram da priprema za porod treba biti informativna i kognitivna, ali još važnije, emocionalna i fizička.
Mnoge trudnice su danas opterećene raznim savjetima i informacijama i vrlo često im je teško razabrati one istinite, bitne i korisne. Na tečaju učimo informacije koje su potkrijepljene dokazima i znanstvenim radovima.
Budući da je tijek poroda izrazito obojan emocijama majke, njenim osjećajem sigurnosti i podržanosti, na tečaju veliki naglasak stavljamo na emocionalnu pripremu za porod, prolazak kroz strahove vezane za porod, Birth Art tehnike, tehnike disanja, meditacije i vizualizacije.
Osim informativne i emocionalne pripreme za porod, na tečaju učimo i tehnike i položaje koji mogu pomoći prije poroda i na samom porodu.
Na tečaju ćete učiti:
- fiziologiju poroda - kako porod izgleda, koje su porodne faze i kako ih prepoznati
- kako znati da je porod počeo i kada krenuti u rodilište
- koji hormoni sudjeluju u porodu i zašto je to važno
- priroda boli na porodu i kako se s njome nositi
- kako si olakšati trudove kod kuće i u rodilištu
- kako disati i kretati se u porodu
- što vas očekuje u rodilištu
- koje su medicinske intervencije na porodu
- što očekivati nakon poroda i kako se na to pripremiti
- kako se pripremiti za dojenje


Na tečaju ćete iskusiti:
- povezivanje i komunikaciju s bebom
- dublje povezivanje sa sobom i svojom unutarnjom snagom
- suočavanje sa svojim strahovima i otpuštanje istih
- opuštanje, disanje, vizualiziranje, meditiranje
- kreativno izražavanje u svrhu dubljeg razumijevanja sebe, svoje trudnoće i bebe
- tehnike i položaje za lakšu trudnoću i porod uz pomoć partnera
Tečaj uključuje 4 susreta u trajanju od 2,5 sata te jedan individualni susret samnom i 20% popusta na moje doule usluge i masažu za trudnice.
Svaki susret započinjemo kratkom Birth Art radionicom. Više o Birth Artu možete saznati ovdje.
Na jednom od susreta učimo tehnike i položaje za lakši porod uz podršku partnera. Više o tim tehnikama saznajte ovdje.

Čekam Vas...
Prijava na tečaj
Za sva dodatna pitanja stojim Vam na raspolaganju mailom, kontakt obrascem ili telefonski.
Termin održavanja
9.11., 16.11., 23.11., 30. 11.
Lokacija
Bestovje, Zlatarska 11
Kontakt
telefon: +385 91 8859 872
email: ivana@centarinana.hr
Mjesto na tečaju možete lako i brzo rezervirati online.